Área Restrita

A Importância das Protecções em Combate Real

Muita gente fica fascinada com a “agressividade” desferida durante uma simulação de Ving Tsun onde as protecções fazem parte do contacto real. Apesar da suposta violência contida existem, contudo, inúmeros desportos, mesmo estácticos, que nem por isso estão livres de causar lesões nos seus aficionados.

No entanto, e em relação ao nosso título, poucos reconhecem os principais factores a considerar durante a utilização das mesmas. Ao longo dos últimos anos e em mais de 500 workshops nos quais participei, encontrei inúmeras demonstrações demasiado negativas e, poderia mesmo acrescentar, que muita gente confessou desconhecer a diferença entre um treino de adaptação e uma simulação.

(não esqueça, mesmo o No Rules Fight é considerado um treino).

Comecemos pelo treino de adaptação.Podemos dizer que será um treino praticado à semelhança de qualquer treino sem protecção. Pode, inclusivé, ser executado sem algumas partes do equipamento de protecção,normalmente sem o capacete. Este tipo de treino, tal como a designação mostra, prepara o aluno(a) a sentir-se “diferente”, ou seja, “preso” a uma nova personagem e vestimenta. Quem já praticou chi sao com a protecção de tronco percebe perfeitamente esta relação. Este tipo de treino confere ao praticante a possibilidade de conhecer o seu corpo “dentro” de algo diferente. Nada de mais! A grande diferença reside, sem dúvida alguma, no treino simulação / ou No Rules Fight como é habitualmente conhecido. Aqui existem diversos pontos importantes a assinalar.

Primeiro que tudo é aconselhável ao aluno(a) conhecer detalhadamente o Manual de Utilização das Protecções, pois esclarece de forma simples quaisquer dos principais tópicos (tal como o aconselhamento da colocação sequencial das peças de protecção). Existem tamanhos diferentes entre as peças,por isso Utilize sempre aquelas que melhor se adaptam ao seu corpo. A movimentação com base em exercícios de alongamentos antes e após as peças vestidas será imprescindível de forma a evitar possíveis lesões. Execute de seguida com o seu parceiro um pequeno treino de adaptação de forma a sentir se existe necessidade de reajustar qualquer das peças do conjunto. Nunca faça uso das protecções para “debilitar” a sua forma de combate. Muita gente relaxa porque o subconsciente transmite uma mensagem de segurança e deixa–se facilmente ser batido. A exposição do corpo humano a qualquer tipo de choque (impacto) pode causar severas lesões – mesmo usando as protecções. O tipo de material usado pela Ving Tsun Portugal é o mesmo usado em muitas das simulações de equipas como a S.W.A.T., etc., e como mero exemplo, uma protecção de cabeça custa cerca de seis vezes mais que aquelas que são habitualmente usadas nas artes marciais. Mas não significa que sejam 100% eficazes. Não existem na realidade protecções infalíveis. Não está convencido(a)?! Experimente colocar uma grande almofada junto da sua face e peça a um amigo (não inimigo :-) ) para que emita um ligeiro soco. Irá facilmente sentir um abanão provocando desconforto na sua nuca ou pescoço e uma possível e temporária dor de cabeça.

Coloque com especial atenção as protecções da zona púbica e articulações. As colegas devem utilizar a coquilha especial para o sexo feminino e sempre a devida protecção para os seios. Tome principal cuidado com as articulações, tal como aprendeu, os joelhos não se esticam, assim como os cotovelos. Mantenha a especial sensação de firmeza (com as articulações adequadamente flectidas) durante todo o combate. Nunca abandone a sua posição de combate sem ter a certeza que o seu colega percebeu a sua intenção (e que está de acordo :-) ). Sempre que uma protecção se desloque do local, envie um sinal sonoro e gestual de forma a interromper o confronto. Pode combinar com os colegas e instituir esse mesmo sinal.

Lembre-se que mesmo num Combate No Rules, existe um código de ética a respeitar. Mais importante que testar as suas técnicas,pois essas são testadas em todos os treinos, será avaliar a sua capacidade de resistência a uma situação de extremo stress durante o combate. Já assisti a imensos “Big Guys” chorarem ou simplesmente ficarem em estado “Freezed” durante estas simulações. E ao contrário daquilo que muita gente pensa, mesmo aqui, as parceiras ganharam por pontos, pois sentiram-se possivelmente mais seguras.

Aconselhamos a vestir por cima das protecções sempre um tipo de vestuário leve e normal de forma a ocultar as mesmas,isto por duas razões distintas:

1. Porque ajuda o subconsciente a “esquecer por momentos” as protecções e tornando desta forma a movimentação mais habitual.

2. Porque aumenta a vida das protecções.

Bom treino e mantenha-se livre de lesões!!!